fbpx

Thời gian hoạt động: 08:00 – 21:00

☎ Hotline:  0945 629 449
Nệm Tatana

Nệm Tatana

Tận Tâm Vì Giấc Ngủ

Tìm chúng tôi trên:

Sản phẩm bán chạy:

Dùng gối ôm khi ngủ mang lại sức khỏe tuyệt vời

Gối ôm ngoài việc mang đến cảm giác thoải mái và an toàn khi ngủ, gối có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ theo nhiều cách khác nhau. Cho dù bạn là nhân viên văn phòng, mẹ bầu hay mẹ bỉm sữa cũng sẽ cần một chiếc gối ôm để đảm bảo sẽ chăm sóc trọn vẹn cho giấc ngủ trong suốt đêm dài. Dưới đây là là các lợi ích của một chiếc gối ôm mang lại.

Dùng gối ôm khi ngủ mang lại sức khỏe tuyệt vời
Dùng gối ôm khi ngủ mang lại sức khỏe tuyệt vời

1. Cải thiện tư thế ngủ


Gối ôm có thể mang lại lợi ích cho dáng người bằng cách cho phép người dùng điều chỉnh đầu, cổ và lưng ở mọi tư thế ngủ, đồng thời giảm áp lực lên vai và hông để tránh nhức mỏi và đau cơ thể vào buổi sáng. 
 

Dùng gối ôm khi ngủ mang lại sức khỏe tuyệt vời
Cải thiện tư thế ngủ


Khi nằm ngửa, đặt gối ở dưới khoeo chân để hỗ trợ giảm căng cơ vùng lưng, đùi và vai. Ngủ nghiêng ôm chiếc gối giữa hai chân giúp cột sống, hông và cổ luôn thẳng. Việc ngủ dùng kết hợp với gối ôm vừa thoải mái, giảm đau và tránh bị căng cơ trong khi ngủ.

2. Cải thiện lưu thông máu

Dùng gối ôm khi ngủ mang lại sức khỏe tuyệt vời
Cải thiện lưu thông máu


Việc sử dụng gối ôm để nâng các bộ phận cơ thể như chân, tay, đầu gối làm giảm áp lực lên các khớp sẽ giúp cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn. Ngoài ra, sử dụng gối ôm còn hỗ trợ tĩnh mạch chủ dẫn máu về tim giúp máu lưu thông tốt, ngăn chặn tình trạng chuột rút khi ngủ.

3. Giúp bạn giảm lo lắng


Hầu hết chúng ta trong khi ngủ đều cần ôm lấy một thứ gì đó để xoa dịu bản thân để dễ đi vào giấc ngủ. Cho dù đó là một chiếc chăn, gấu bông hay gối ôm, hành động này vẫn còn là thói quen của nhiều người khi đã trưởng thành. Theo các nghiên cứu chứng minh rằng, ôm gối ôm khi ngủ giúp giải phóng oxytocin, hormone dễ chịu này giúp giảm căng thẳng và giảm lo lắng một cách tự nhiên.
 

Dùng gối ôm khi ngủ mang lại sức khỏe tuyệt vời
Cải thiện lưu thông máu

Cơ thể cảm thấy buồn bực, tức giận, hoảng sợ hay thậm trí trầm cảm bạn có thể sử dụng một chiếc gối ôm để xoa dịu não bộ và cơ thể trước khi chìm vào giấc ngủ.

Không có gì nói lên một giấc ngủ ngon bằng việc loại bỏ những bực bội trong ngày đang đeo bám tâm trí bạn. Giúp bạn sẵn sàng tâm thái nhẹ nhàng đi vào giấc ngủ ngon.

4. Tốt cho phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai cần có một giấc ngủ ngon vào ban đêm, đây là điều quan trọng cho cả mẹ và con trong suốt chín tháng phát triển đó. Nếu không được nghỉ ngơi, cơ thể không khỏe mạnh hay mệt mỏi có thể gây ra một số trở ngại.

Dùng gối ôm khi ngủ mang lại sức khỏe tuyệt vời
Một chiếc gối ôm là điều cần thiết khi mang thai

Một chiếc gối ôm là điều cần thiết khi mang thai. Phụ nữ có thai được khuyến khích ngủ nghiêng để giảm áp lực lên lưng. Để không gặp khó khăn trong quá trình ngủ, giữ cột sống thẳng, co chân và kẹp gối ôm giữa hai đầu gối để tăng chất lượng giấc ngủ. Sử dụng gối ôm sẽ ngăn tử cung đè nặng lên gan, đồng thời tăng lượng oxy cho em bé qua nhau thai.
 

5. Tiêu hóa tốt hơn


Đặc biệt, nằm ngủ với gối ôm ở bên trái cũng có thể giúp cải thiện tiêu hóa. Do vị trí của các cơ quan nội tạng của chúng ta, tư thế ngủ này giúp giữ cho axit dạ dày không đi ngược lên thực quản khi chúng ta nằm xuống nệm. 
 

Dùng gối ôm khi ngủ mang lại sức khỏe tuyệt vời
Tiêu hóa tốt hơn


Vì vậy, nếu bạn bị trào ngược axit hoặc khó tiêu, hãy thử ngủ nghiêng về bên trái với một chiếc gối ôm cao cấp nhé!
 

Ngoài việc sử dụng để ôm khi ngủ, gối ôm còn có chức năng dùng để tựa lưng giảm đau lưng, để cho trẻ nhỏ chơi cùng hay làm vật gối khi đọc sách. Đôi khi gối ôm cũng có thể được sử dụng để gối đầu.

Tips sử dụng gối ôm

  • Các bạn nên lựa chọn gối có kích thước to vừa phải. Không nên chọn gối nhỏ quá hay to quá sẽ làm giảm tác dụng của gối, thậm chí còn gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn
  • Thường xuyên giặt vỏ gối và phơi gối dưới ánh nắng để loại bỏ các loại vi khuẩn gây hại trong quá trình dùng sản phẩm
  • Tránh sử dụng các loại thú nhồi bông để thay thế cho gối ôm. So với thú nhồi bông, một chiếc gối ôm sẽ phát huy nhiều công dụng giúp bạn ngủ ngon và đảm bảo vệ sinh hơn nhiều đấy!

Với những chia sẻ về việc dùng gối ôm khi ngủ mang lại sức khỏe tuyệt vời ở trên, hy vọng bạn sẽ có thể nhiều thông tin để có một giấc ngủ ngon hoàn hảo, thức dậy với tinh thần sảng khoái và yêu đời nhất. Đồng thời, hãy liên hệ ngay Tatana để được trải nghiệm giấc ngủ đúng chuẩn với các sản phẩm gối ôm gòn Tatana, gối ôm lông vũ Tatana mềm mại êm ái nhất nhé!

0 Comments for “Dùng gối ôm khi ngủ mang lại sức khỏe tuyệt vời”

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Xem thêm bài viết:

Xem thêm bài viết: