Bolster là gì? Hướng dẫn chọn và sử dụng Bolster hiệu quả

Trong bộ sưu tập chăn ga gối nệm, ngoài các sản phẩm nệm êm ái và bộ chăn ga cao cấp, còn có một sản phẩm không thể thiếu trong việc mang lại giấc ngủ thoải mái, đó chính là Bolster. Bolster là loại gối dài, giúp nâng đỡ cơ thể, tạo cảm giác thoải mái, thư giãn khi ngủ. Đặc biệt, với những ai thường xuyên gặp vấn đề về giấc ngủ, việc sử dụng Bolster đúng cách có thể giúp cải thiện giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Hãy cùng Tatana tìm hiểu về Bolster và cách chọn, sử dụng hiệu quả qua bài viết sau.

Bolster là gì Hướng dẫn chọn và sử dụng Bolster hiệu quả

Bolster là gì?

Định nghĩa Bolster

Bolster là một loại gối dài, thường có hình trụ hoặc hình chữ nhật, được sử dụng rộng rãi để hỗ trợ giấc ngủ hoặc làm vật ôm khi nghỉ ngơi. Không giống như các loại gối thông thường, Bolster thường có kích thước lớn hơn và được thiết kế để nâng đỡ nhiều phần cơ thể như lưng, đầu gối hoặc hông. Sản phẩm này không chỉ phổ biến trong phòng ngủ mà còn được sử dụng rộng rãi trong phòng khách và các khu vực thư giãn khác.

Chất liệu Bolster

Bolster có vỏ ngoài làm từ nhiều chất liệu khác nhau như cotton, tencel, hoặc polyester. Những chất liệu này giúp gối luôn thoáng mát và dễ chịu khi sử dụng. Bên trong lõi của Bolster thường là bông, foam hoặc các chất liệu có độ đàn hồi tốt để tạo sự thoải mái và nâng đỡ cơ thể một cách tối ưu.

Công dụng của Bolster đối với giấc ngủ

Gối Bolster giúp cơ thể thư giãn và giảm căng thẳng

Hỗ trợ tư thế ngủ đúng cách

Bolster giúp hỗ trợ cột sống, giữ cho lưng thẳng khi ngủ, giảm bớt áp lực lên các khớp và vùng hông. Với những người có thói quen nằm nghiêng, việc ôm một chiếc Bolster có thể giúp giảm đau nhức vùng vai và hông, từ đó tạo giấc ngủ sâu và thoải mái hơn.

Thư giãn và giảm căng thẳng

Ôm Bolster khi ngủ không chỉ mang lại sự dễ chịu cho cơ thể mà còn giúp tinh thần thư giãn, giải tỏa căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi. Đối với những người hay gặp căng thẳng, sử dụng Bolster có thể giúp họ thư giãn và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Phù hợp với các đối tượng đặc biệt

Phụ nữ mang thai: Bolster là lựa chọn tuyệt vời cho phụ nữ mang thai, giúp nâng đỡ bụng và lưng, giúp họ có được giấc ngủ sâu hơn.

Người gặp vấn đề về xương khớp: Đối với những người mắc các vấn đề về xương khớp hoặc cột sống, Bolster có thể giúp giảm bớt đau nhức bằng cách cung cấp sự hỗ trợ cần thiết cho các bộ phận cơ thể.

Hướng dẫn chọn Bolster phù hợp với giấc ngủ và chăn ga gối

Sử dụng gối Bolser giúp cải thiện giấc ngủ

Kích thước Bolster

Bolster có nhiều kích thước khác nhau, từ các loại nhỏ gọn dùng cho giường đơn đến những loại lớn hơn dùng cho giường đôi. Khi chọn kích thước, bạn cần cân nhắc đến chiều cao và tư thế ngủ của mình. Chọn kích thước vừa vặn giúp Bolster phát huy tối đa hiệu quả trong việc nâng đỡ cơ thể và mang lại cảm giác thoải mái.

Chất liệu của Bolster

Vỏ ngoài: Nên chọn Bolster có vỏ ngoài làm từ chất liệu tự nhiên như cotton hoặc tencel, vì đây là những loại vải mềm mại, thoáng khí và an toàn cho da.

Lõi bên trong: Bolster có lõi làm từ bông gòn xơ, foam, cao su thiên nhiên hoặc lông vũ nhân tạo là những lựa chọn phổ biến. Các chất liệu này không chỉ giúp Bolster có độ đàn hồi tốt mà còn mang lại sự thoải mái, dễ chịu khi sử dụng.

Thiết kế và màu sắc

Màu sắc và thiết kế của Bolster cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra không gian phòng ngủ thoải mái. Bạn có thể chọn những chiếc Bolster có hoa văn tinh tế hoặc màu sắc nhẹ nhàng, phối hợp với bộ chăn ga gối để tạo nên không gian nghỉ ngơi hài hòa, dễ chịu.

Hướng dẫn sử dụng và bảo quản Bolster 

Cách sử dụng Bolster 

Nằm nghiêng: Đặt Bolster dọc theo cơ thể khi nằm nghiêng để hỗ trợ lưng và đầu gối, giúp giữ cho cột sống thẳng và giảm đau lưng.

Nằm ngửa: Kê Bolster dưới đầu gối khi nằm ngửa để giảm áp lực lên lưng, giúp thư giãn cơ bắp và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Sử dụng Bolster trong Yoga

Sử dụng gối Bolster trong tập Yoga

Tư thế nằm ngửa (Savasana): Đặt bolster dưới lưng hoặc đầu để giúp cơ thể thư giãn sâu hơn trong tư thế này.

Tư thế nâng chân lên tường (Viparita Karani): Bolster có thể được sử dụng để nâng hông, giúp máu lưu thông và tạo cảm giác thư giãn cho cơ thể.

Vệ sinh và bảo quản Bolster

Vệ sinh Bolster thường xuyên là cách tốt nhất để giữ cho sản phẩm luôn sạch sẽ và bền bỉ. Vỏ Bolster có thể giặt theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Ngoài ra, bạn nên để Bolster ở nơi khô ráo, thoáng mát để tránh ẩm mốc và kéo dài tuổi thọ của sản phẩm.

Mua Bolster ở đâu?

Gối ôm gòn Tatana

Gối ôm chất liệu gòn xơ Tatana 35x100cm

Gối ôm gòn Tatana là sản phẩm được thiết kế với chất liệu gòn cao cấp, mềm mại và thông thoáng. Gối có khả năng giữ form tốt, không bị xẹp lún sau thời gian dài sử dụng. Đặc biệt, gối ôm gòn giúp nâng đỡ cơ thể một cách nhẹ nhàng, mang đến cảm giác thoải mái và dễ chịu, phù hợp cho mọi lứa tuổi và thích hợp để sử dụng trong nhiều không gian như phòng ngủ, phòng khách.

Gối ôm lông vũ nhân tạo Tatana

Gối ôm sợi microfiber (lông vũ nhân tạo) 35x100cm

Gối ôm lông vũ nhân tạo Tatana được làm từ chất liệu lông vũ nhân tạo cao cấp, mang đến độ êm ái và mịn màng tuyệt vời. Sản phẩm này mang lại cảm giác nhẹ nhàng và thoáng mát cho người dùng, đặc biệt phù hợp với những ai yêu thích sự mềm mại, nhẹ nhàng của lông vũ nhưng vẫn muốn có sản phẩm dễ vệ sinh và bền bỉ hơn. Gối ôm lông vũ nhân tạo Tatana còn có khả năng chống dị ứng và kháng khuẩn tốt, giúp bảo vệ sức khỏe người dùng.

Gối ôm cao su thiên nhiên Tatana

Gối ôm chất liệu cao su thiên nhiên 35x100cm

Gối ôm cao su thiên nhiên Tatana được làm từ 100% cao su thiên nhiên, mang lại độ đàn hồi và nâng đỡ tối ưu cho cơ thể. Chất liệu cao su thiên nhiên giúp gối giữ được form dáng lâu dài, đồng thời có khả năng chống khuẩn và khử mùi hiệu quả. Gối ôm cao su thiên nhiên Tatana phù hợp cho những người có làn da nhạy cảm và muốn tìm kiếm một sản phẩm vừa êm ái vừa an toàn cho sức khỏe.

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp tối ưu cho giấc ngủ, ngoài việc sử dụng Bolster, đừng quên rằng một chiếc nệm chất lượng sẽ là yếu tố quyết định giúp bạn có giấc ngủ ngon. Tatana tự hào mang đến những sản phẩm nệm đa dạng như nệm lò xo, nệm cao su thiên nhiên, nệm bông ép và nệm foam. Với thiết kế thông minh, khả năng nâng đỡ cơ thể hoàn hảo và độ bền cao, các sản phẩm của Tatana chắc chắn sẽ mang đến cho bạn sự êm ái và thoải mái suốt đêm dài. Hãy lựa chọn ngay một chiếc nệm Tatana để tận hưởng giấc ngủ trọn vẹn mỗi ngày!

Lời kết

Bolster không chỉ là một sản phẩm gối đơn thuần mà còn là một công cụ hỗ trợ giấc ngủ hiệu quả. Với thiết kế đặc biệt, Bolster giúp nâng đỡ cơ thể, giảm đau nhức và mang lại giấc ngủ sâu. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu thêm về Bolster cũng như cách chọn và sử dụng sản phẩm sao cho hiệu quả nhất. Hãy cân nhắc việc sử dụng Bolster để cải thiện giấc ngủ của bạn và tận hưởng những đêm ngon giấc trọn vẹn.

————————————

Tatana – Tận tâm vì giấc ngủ

Facebook: facebook.com/tatana.vn

Website: www.tatana.vn

Hotline: 091 107 9449