Hướng dẫn mua nệm: Cách chọn mua nệm cho người mới

• 1 1. Các loại nệm đang có mặt trên thị trường
• 2 2. Kích thước nệm phù hợp
• 3 3. Độ cứng/mềm của nệm
• 4 4. Các câu hỏi thường gặp khi mua nệm
  • 4.1 4.1 Nên nằm nệm gì nếu bị đau khớp hoặc đau lưng?
  • 4.2 4.2 Nên ngủ như thế nào khi mang thai?
  • 4.3 4.3 Cách bảo quản và sử dụng nệm khi mới mua về?
  • 4.4 4.4 Các sản phẩm nào giúp bảo vệ nệm lâu dài?

Có được một giấc ngủ ngon là điều cần thiết giúp bạn luôn vui tươi và khỏe mạnh. Nhưng mua một tấm nệm mới mà không tìm hiểu kỹ các thông tin có thể dẫn đến mất ngủ cả đêm và kèm theo việc đau nhức vào buổi sáng, do vậy bạn cần ngủ trên một tấm nệm phù hợp, hỗ trợ tốt cho cơ thể. Vậy làm sao biết được chiếc nệm nào xứng đáng để bạn đầu tư cho giấc ngủ. Hãy xem ngay bài viết sau giúp hướng dẫn bạn cách chọn mua nệm tốt nhất nhé

1. Các loại nệm đang có mặt trên thị trường

Nệm lò xo liên kết: Đây là loại nệm lò xo truyền thống phổ biến trên thị trường, nệm có nhiều con lò xo được đan lại với nhau bằng các mối kim loại tạo thành một hệ thống khung nệm vững chắc giúp duy trì hình dạng và tạo cấu trúc. Chất liệu nệm thường được dùng là loại thép chuyên dụng, không gỉ; chúng liên kết tạo thành một mặt phẳng có độ cứng cao, giúp nệm không bị xẹp lún khi sử dụng.

Nệm lò xo liên kết có khả năng chịu lực và nâng đỡ cho toàn bộ cơ thể, đàn hồi tốt và độ bền cao. Nệm khá phù hợp với phòng ngủ dành cho khách hoặc làm giường cho trẻ em, nơi chúng thỉnh thoảng được sử dụng hoặc sẽ cần được thay thế thường xuyên. 

Với những người trẻ tuổi, thì những mẫu nệm lò xo mềm mại, có độ lún bật cao sẽ phù hợp hơn. Còn với những người có tuổi hay những người đau nhức xương khớp, mắc bệnh tiền đình, thì những mẫu nệm lò xo cứng, độ lún bật thấp sẽ là lựa chọn tốt nhất.

Nệm lò xo túi: Loại nệm này sang trọng hơn, vì nó được làm từ những chiếc lò xo nhỏ, riêng lẻ nằm trong túi vải riêng. Mỗi con lò xo sẽ di chuyển độc lập, hỗ trợ nhiều hơn nệm lò xo liên kết. Bạn có thể mua loại mềm, trung bình hoặc cứng tùy theo sở thích của mình. Nệm lò xo có khoảng hở giúp chúng thoáng khí hơn so với nệm cao su. Đây là một lựa chọn tốt nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc giường dành cho hai người, vì các lò xo riêng biệt sẽ đáp ứng các nhu cầu và trọng lượng khác nhau của bạn, đồng thời cũng sẽ giảm thiểu các phát ra các tiếng ồn gây ảnh hưởng đến người nằm cạnh.

Tham khảo ngay dòng nệm lò xo tại ĐÂY

Nệm cao su: Nệm cao su là dòng nệm được nhiều người tiêu dùng yêu thích và ưu tiên lựa chọn bởi đây là dòng nệm được sản xuất hoàn toàn 100% từ cao su thiên nhiên. Chất liệu đặc biệt thoáng khí, vì vậy bạn sẽ không bị quá nóng vào giữa đêm. Nó cũng cực kỳ bền và sẽ tồn tại trong nhiều năm. Và đó là một lựa chọn tốt cho những người bị dị ứng hoặc hen suyễn, an toàn cho da và thân thiện với môi trường. Nệm cao su thường nặng và khó vệ sinh, đặc biệt là có mùi khá khó chịu khi mới mua về. Nhìn chung, đây là dòng nệm đáng “đồng tiền bát gạo” để bạn đầu tư cho giấc ngủ ngon.

Tham khảo ngay dòng nệm cao su tại ĐÂY

Nệm foam: Đây là một trong những loại nệm gây được nhiều sự chú ý trong thời gian gần đây, được làm từ mút hoạt tính, là vật liệu có thể tạo hình, phản ứng với nhiệt độ và trọng lượng, đồng thời có đặc tính ít gây dị ứng. Nệm giúp ôm sát hình dạng cơ thể bạn, hấp thụ trọng lượng của bạn và giảm áp lực lên các khớp. Đây là chiếc nệm lý tưởng cho những người cần hỗ trợ cho cơ thể hoặc những người đang gặp tình trạng bị đau lưng vì nó sẽ duy trì tư thế và điều chỉnh cột sống của bạn theo chiều ngang khi nằm nghiêng khi ngủ.

Tham khảo ngay dòng nệm foam tại ĐÂY

Nệm bông ép: Nệm bông ép là loại nệm cứng được làm từ những sợi bông xơ Polyester được ép nhiệt dát mỏng tạo thành khối liên kết bền chắc, tạo độ phẳng ổn định và thông thoáng. Nệm có độ đàn hồi thấp, độ bền cao rất thích hợp cho những người cao tuổi hay người bị đau lưng đau xương khớp. Nhờ vào độ cứng vừa phải của nệm giúp bảo vệ và định hình cơ thể khi nằm, cải thiện tình trạng đau nhức ngày một tốt hơn. Loại nệm này rẻ hơn đáng kể so với các loại nệm khác, trọng lượng nhẹ dễ dàng di chuyển, vệ sinh và cất giữ.
 

Tham khảo ngay dòng nệm bông ép tại ĐÂY
 

2. Kích thước nệm phù hợp

Một số size nệm phổ biến trên thị trường hiện nay là: 1m, 1m2, 1m4, 1m6, 1m8, 2m đến 2m2. 

Kích thước tốt nhất nệm đơn 1 người nằm là: 1m2 và nêm đôi 2 người nằm là 1m6. Nếu có không gian lớn hơn thì dùng 1m8. 

Ngoài ra, các sản phẩm nệm trên 2m được dùng trong những không gian rộng lớn, thích hợp dùng trong các khu nghỉ dưỡng hoặc các căn nhà cao cấp.

3. Độ cứng/mềm của nệm

Nệm của bạn chắc chắn như thế nào sẽ ảnh hưởng đến việc bạn ngủ ngon hay không. Loại độ cứng bạn cần sẽ phụ thuộc vào tư thế ngủ, chiều cao và cân nặng của bạn. 

• Mềm mại: Những người ngủ nghiêng hoặc những người thay đổi tư thế trong đêm nên sẽ phù hợp nhất với nệm mềm. Lý do là nệm mềm sẽ cho người ngủ nghiêng giảm áp lực từ cột sống và chỉnh đường cong cơ thể thẳng tự nhiên nhất. 
• Mềm mại vừa phải: Loại này lý tưởng cho những người thay đổi tư thế ngủ trong đêm, vì nó vẫn sẽ ôm sát vào vị trí cơ thể của bạn nhưng hỗ trợ thêm một chút. 
• Độ cứng vừa phải: Loại này tốt nhất cho những người ngủ nằm ngửa vì bạn cần thêm hỗ trợ cho lưng dưới, loại độ cứng này mang lại. 
• Chắc chắn: Loại nệm này lý tưởng cho những người nằm ngửa, cao trên 15cm hoặc bị đau lưng. Nệm sẽ giữ cho lưng của bạn ở một vị trí tương đối thoải mái và ổn định mà không cho phép bạn chìm vào đó khi ngủ, điều này có thể gây đau lưng dưới. 

4. Các câu hỏi thường gặp khi mua nệm

4.1 Nên nằm nệm gì nếu bị đau khớp hoặc đau lưng?

Một tấm nệm tốt cần phải mang lại cả sự hỗ trợ và thoải mái, bao gồm những tấm nệm dành cho những người bị các vấn đề về lưng. Nếu bạn bị đau khớp hoặc đau lưng, chọn một chiếc nệm có độ mềm và hỗ trợ nâng đỡ tốt để giúp giảm đau. Nệm cao su hoặc nệm memory foam có thể là một lựa chọn tốt, vì chúng có thể giúp phân bổ đều áp lực cho cơ thể và hỗ trợ tình trạng đau lưng và đau khớp. Tuy nhiên, hãy chú ý đến sở thích cá nhân và chọn một nệm mà bạn cảm thấy tốt nhất để đảm bảo sự thoải mái tối đa.

4.2 Nên ngủ như thế nào khi mang thai?

Khi mang thai, sẽ tốt nhất nếu bạn ngủ theo các hướng dẫn sau: 

• Khi nằm nghiêng trái: Đây là vị trí tốt nhất cho các bầu trong thời kì mang thai, vì nó giúp giảm áp lực cho bụng và khớp lưng. 
• Ngủ trên gối kê: Nếu bạn không thích nằm nghiêng, hãy dùng một gối sổ để hỗ trợ cho lưng và bụng. 
• Dùng vật dụng hỗ trợ: Có thể sử dụng một gối hỗ trợ hoặc một gối đầu để hỗ trợ cho đầu và cổ. 
• Thay đổi vị trí ngủ: Hãy thử thay đổi vị trí ngủ từ lần này sang lần khác để giảm áp lực cho các điểm nổi đau. 

4.3 Cách bảo quản và sử dụng nệm khi mới mua về?

Sau khi nệm của bạn được giao, hãy đảm bảo rằng bạn để nó thoáng khí trong ít nhất bốn giờ. Điều này sẽ loại bỏ bất kỳ mùi ẩm hoặc lạnh nào trong kho lưu trữ. Lý tưởng nhất là nệm nên được thông gió hàng tuần bằng cách loại bỏ khăn trải giường. Hãy nhớ lật nệm của bạn thường xuyên. Điều này sẽ ngăn hình thành chỗ lõm và trọng lượng của bạn sẽ làm thay đổi một phần nệm, khiến giấc ngủ không đều.

4.4 Các sản phẩm nào giúp bảo vệ nệm lâu dài?

Tấm phủ nệm là một lớp nệm bổ sung phủ lên trên nệm của bạn. Chúng cung cấp thêm sự thoải mái và êm ái, đồng thời làm cho chiếc giường của bạn cảm thấy sang trọng và ấm cúng hơn. Bạn có thể chọn từ nhiều chất liệu khác nhau: lông ngỗng, polyester, bông và len, v.v. Thường việc sử dụng topper chỉ nên khi tấm nên của bạn không còn khả năng mềm mại và êm ái như lúc ban đầu thì đây sẽ là giải pháp giúp bạn gia tặng sự êm mềm hơn cho tấm nệm của mình.

Ngoài ra, sử dụng thêm tấm bảo vệ nệm sẽ giúp tăng tuổi thọ cho tấm nệm và giữ cho nệm sạch sẽ hơn, ngăn nước, ngăn bụi bẩn ngấm xuống nệm. Từ đó, bạn không cần vệ sinh nệm quá nhiều lần mà vẫn có thể duy trì sự sạch sẽ cho tấm nệm.

————————————

Tatana – Tận tâm vì giấc ngủ

Facebook: facebook.com/tatana.vn

Website: www.tatana.vn

Hotline: 091 107 9449