Trẻ ngủ gác tay lên trán có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không?

Trẻ ngủ gác tay lên trán xảy ra thường xuyên, dù nhiều lần được các mẹ chỉnh sửa như hạ tay xuống nhưng các con vẫn đặt lên đầu. Thế nên bố mẹ sẽ khá bối rối khi nhìn thấy trẻ ngủ với tư thế này. Vậy trẻ ngủ gác tay lên trán có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không? Hãy cùng Tatana tìm hiểu qua bài viết sau nhé! 

Vì sao bé ngủ hay gác tay lên trán?

 

Trẻ dành phần lớn thời gian để ngủ và có nhiều biểu hiện đặc biệt như thói quen phổ biến ngủ gác tay lên trán của trẻ. Đơn giản vì đây là tư thế khiến trẻ cảm thấy thoải mái và dễ chịu nhất khi ngủ, hành động vô thức khi ngủ của trẻ là do não bộ điều khiển tư thế ngủ tự nhiên nhất giúp trẻ thư giãn, thoáng mát khi ngủ. 

 

Ngoài ra, việc trẻ có tư thế gác tay lên trán khi ngủ cũng có thể bé cảm thấy nóng nực, ngột ngạt nên muốn đưa tay ra ngoài. Vậy nên, các mẹ hãy kiểm tra thử chăn đắp cho bé có quá dày không, nhiệt độ phòng hay quần áo bận cho bé có quá dày không có thể một số lý do này sẽ khiến trẻ khó chịu và không thoải mái khi ngủ.

 

Nếu trẻ ngủ gác tay lên trán gần vùng mắt, có thể trẻ đang cảm thấy phòng ngủ quá sáng nên cảm thấy khó chịu, hành động này giúp trẻ thấy trời tối để ngủ ngon hơn. Các mẹ nên thiết lập không gian ngủ thoải mái, đủ tối và nhiệt độ thích hợp giúp trẻ luôn trong tâm thể tốt nhất khi ngủ. 

 

Trẻ gác tay lên trán khi ngủ nói lên điều gì?

   

Bố mẹ đừng quá lo lắng vì tư thế ngủ này sẽ không ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, cũng như không phải biểu hiện gì bất thường. Khi con lớn hơn, hệ thần kinh cũng dần hoàn thiện thì bé cũng dần thay đổi tư thế ngủ cho phù hợp

 

Việc ngủ đặt tay lên trán ở người lớn được các chuyên gia khuyến cáo ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Bởi đây là hành động khiến vùng đầu chịu nhiều áp lực lâu ngày dẫn đến bị đau đầu, khó ngủ, gây tê tay và mệt mỏi trong quá trình ngủ. 

 

Tình trạng trẻ ngủ gác tay lên trán khi ngủ không ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhiều mẹ thấy con ngủ ở tư thế không phù hợp liền thay đổi tư thế. Tuy nhiên với trẻ em thì ba mẹ chưa nên điều chỉnh tư thế ngủ ngay vì nó có thể khiến bé thức giấc và khó ngủ trở lại. Ở tư thế này nếu trẻ có biểu hiện ngủ không ngon giấc, bố mẹ hẳn nên điều chỉnh sang tư thế khác nhé!
 

Các cách tạo cảm giác thoải mái khi ngủ cho trẻ

   

1. Chọn nệm ngủ có bề mặt chắc chắn: Mua nệm có độ cứng phù hợp cho từng độ tuổi của trẻ cũng như đảm bảo được độ ăn toàn cho quá trình phát triển. Tấm nệm nên được bao phủ bởi một tấm khăn trải giường vừa vặn và không nên đặt trẻ nằm ngủ trên các bề mặt mềm, như mền và da cừu.
2. Giữ chỗ ngủ sạch sẽ và thông thoáng: Vệ sinh vật dụng phòng ngủ  của trẻ thường xuyên giúp thông thoáng, lựa chọn chất liệu thoáng mát kèm theo các sản phẩm đồ chơi, gối, chăn, mền phù hợp cho trẻ giúp trẻ ngủ ngon giấc.
3. Nên giữ tách biệt chỗ ngủ của trẻ: Mặc dù trẻ sơ sinh có thể ngủ cùng phòng với bố mẹ, nhưng trẻ không nên ngủ trên giường hoặc trên ghế dài hoặc ghế bành với người lớn. Thay vào đó, con bạn nên ngủ trong nôi, cũi hoặc giường ngủ chung cạnh giường.
4. Theo dõi nhiệt độ trong phòng của bé: Phòng ngủ không quá nóng hoặc quá lạnh. Và không được đặt trẻ nhỏ gần máy lạnh hoặc lỗ thông hơi, nơi cửa sổ mở hoặc các nguồn gió lùa khác.

Hy vọng, bài viết sau sẽ giúp bố mẹ hiểu rõ hơn về tư thế ngủ của trẻ và tầm qua trọng của việc tạo không gian ngủ thoải mái cho trẻ giúp trẻ ngủ ngon và phát triển ngày một tốt hơn. Các mẹ hãy áp dụng ngay các cách trên mỗi khi trẻ đi ngủ để giúp trẻ có giấc ngủ tốt nhất các mẹ nhé!

TATANA

Bài viết liên quan:

• Mất ngủ hậu covid-19, làm sao để khắc phục?
• Ngủ Gối Cao Có Tốt Không?
• Mua Gối Nào Tốt Cho Giấc Ngủ Và Sức Khỏe?
• Tư Thế Ngủ Giúp Bạn Trẻ Hóa Làn Da
• Lợi Và Hại Của Tư Thế Ngủ