Một giấc ngủ ngon không chỉ phụ thuộc vào chiếc nệm mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ chiếc gối bạn sử dụng mỗi ngày. Gối ngủ giúp nâng đỡ cổ, vai,…
Đọc sách cùng bé giúp con tiếp thu câu chữ nhanh chóng hơn, giúp mở rộng ngôn ngữ và giao tiếp tốt hơn.
Trong thế giới với quá nhiều công nghệ hiện đại như hiện nay, thì việc sử dụng công nghệ trước khi chìm vào giấc ngủ vẫn được xem như cách để giải stress lành mạnh nhất của hầu hết tất cả mọi người kể cả trẻ nhỏ.
Để khắc phục chứng khó ngủ ở trẻ sơ sinh, cha mẹ cần kiên trì, hiểu nhịp sinh học của con và tuần tự tập cho con khung giờ ngủ cố định.
Việc chọn một chiếc nệm tốt giúp hạn chế tình trạng nhức mỏi và đau cột sống luôn là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm để đảm bảo sức khỏe xương khớp. Trong đó, dòng nệm foam đang nhận được nhiều phản hồi tích cực và ngày càng chiếm trọn lòng tin của người tiêu dùng bởi có nhiều ưu điểm nổi bật giúp cải thiện tình trạng sức khỏe. Vậy nệm foam là gì và có thực sự tốt hay không? Hãy cùng Tatana tìm hiểu nội dung bài viết sau để tìm được các câu trả lời chính xác nhé!
Một chiếc nệm thích hợp sẽ giúp bé yêu có được những giấc ngủ ngon và phát triển hệ xương ổn định.
Trong những năm gần đây, nệm foam nhận được nhiều sự chú ý từ người tiêu dùng nhờ vào các tính năng ưu việt và giá cả vô cùng hợp lý. Tuy nhiên, không phải gia đình nào cũng biết sử dụng nệm foam đúng cách khiến cho nệm giảm tuổi thọ và không phát huy được tốt nhất. Vậy làm thế nào để giữ cho nệm foam được bền lâu? Hãy cùng Tatana tìm hiểu cách bảo quản và sử dụng nệm foam được bền lâu trong bài viết sau nhé!
Đắp chăn đi ngủ vào mùa đông là lẽ đương nhiên, nhưng lại có rất nhiều người thích đắp chăn khi ngủ kể cả khi trời nóng. Tại sao nhiều người lại có thói quen này? Hãy cùng Tatana tìm hiểu ngay 3 lý do trong bài viết dưới đây có đúng không nhé!
Đối với một số người, xem tivi trước khi ngủ là một thói quen vào ban đêm của họ. Họ cho rằng thói quen này giúp họ thoát khỏi sự căng thẳng trong ngày và thư giãn hơn trước khi đi ngủ. Tuy nhiên nhiều chuyên gia và các nghiên cứu thực tế đã chứng minh thói quen này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn.
Tình trạng đau lưng khi ngủ xuất hiện ngày càng phổ biến ở nhiều độ tuổi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, giấc ngủ và hiệu quả công việc của bạn vào ngày hôm sau. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng đau lưng trong khi ngủ? Hãy cùng Tatana tìm hiểu các tư thế ngủ giúp giảm đau lưng hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé!
Nhà xưởng: Lô F2, Đường số 3, KCN Hải Sơn (GĐ 3+4), Xã Đức Hòa, Tây Ninh.
