Một số người khi đang chìm vào giấc ngủ thì gặp phải cú giật ở tay hoặc chân, và bạn cảm thấy như thể mình đang rơi từ đâu đó xuống rồi đột ngột tỉnh dậy. Điều này có đáng ngại không? nguyên nhân do đâu và cách ngăn chặn như thế nào? Cùng Tatana tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!
Một giấc ngủ thật sự chất lượng và đủ sâu là điều cần thiết cho sức khỏe. Các nhà khoa học đều khuyến cáo con người cần có giấc ngủ sâu và ổn định duy trì qua các đêm để trạng thái cơ thể luôn ở vị trí tốt nhất. Vậy ngủ sâu là gì? Làm sao để có giấc ngủ sâu? Hãy cùng Tatana tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Gối là vật dụng phòng ngủ cần thiết tạo nên giấc ngủ ngon. Có thể nói việc sử dụng gối đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích như giúp ngủ ngon giấc, khỏe mạnh, hỗ trợ nâng đỡ tốt cho cột sống cổ, giảm đau mỏi cổ, vai gáy,…
Nệm bông ép vải gấm chần gòn được nhiều người yêu thích bởi nhiều tính năng ưu việt, giá thành rẻ và giúp cải thiện sức khỏe. Bạn đang tìm mua nệm gấm chần gòn với giá thành rẻ và đáp ứng được các nhu cầu mong muốn. Xem ngay địa chỉ mua nệm bông ép vải gấm chần gòn giá rẻ tại TPHCM
Mất ngủ có thể được mô tả là như một chứng rối loạn giấc ngủ, bạn không thể có được một giấc ngủ ngon làm ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ. Trong thời gian dài ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần, vậy mất ngủ hậu covid-19, làm sao để khắc phục? Cùng Tatana tìm hiểu trong bài viết sau nhé!
Trong quá trình ngủ, tình trạng đổ mồ hôi vào ban đêm là cơ chế làm mát tự nhiên của cơ thể để ngăn ngừa thân nhiệt tăng. Đây là hiện tượng bình thường nếu phòng hoặc giường ngủ nóng quá mức hay bạn mặc quần áo quá dày và quá nhiều lớp sẽ làm bạn đổ mồ hôi đôi khi rất nhiều. Khi bạn ngủ say bạn sẽ tỉnh dậy và không ngủ được.
Bạn đang muốn tìm mua một tấm nệm cao su tổng hợp chính hãng từ thương hiệu Tatana, chất lượng cao, chính hãng, giá tốt, mẫu mã đa dạng. Mua ngay tấm nệm cao su tổng hợp Tatana với giá ưu đãi từ gợi ý trong bài viết Top 4 nệm cao su tổng hợp Tatana khuyến mãi siêu hấp dẫn.
Bạn đã bao giờ thức dậy với một mảng ướt dính lên trên gối, nệm vào buổi sáng, Chảy nước miếng khi ngủ không phải là hiếm và cũng không phải là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe. Nhưng cũng khiến nhiều người cảm thấy khó chịu và mất vệ sinh.
Nghẹt mũi khi ngủ khiến cơ thể cảm thấy bứt rứt và khó chịu khi ngủ. Tình trạng này càng trở nên tệ hơn vào ban đêm trong thời tiết lạnh, bạn dường như không thể thở nổi và liên tục sụt sịt mũi thêm vào đó là ho hoặc hắt xì hơi dẫn đến giấc ngủ bị gián đoạn và không sâu giấc.
Tận hưởng cơn mưa ưu đãi tuyệt vời từ Tatana với chương trình khuyến mãi Siêu sale tháng 4 – Rinh nệm chất lừ | Sale up to 40%. Cơ hội sở hữu “chiếc nệm xịn sò” chỉ với 5 triệu đồng cùng nhiều quà tặng hấp dẫn khác. Chương trình diễn ra từ ngày 02.04 – 25.04.22 dành riêng cho bạn với giá cả cực kỳ hấp dẫn