Mất ngủ có thể được mô tả là như một chứng rối loạn giấc ngủ, bạn không thể có được một giấc ngủ ngon làm ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ. Trong thời gian dài ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần, vậy mất ngủ hậu covid-19, làm sao để khắc phục? Cùng Tatana tìm hiểu trong bài viết sau nhé!
Trong quá trình ngủ, tình trạng đổ mồ hôi vào ban đêm là cơ chế làm mát tự nhiên của cơ thể để ngăn ngừa thân nhiệt tăng. Đây là hiện tượng bình thường nếu phòng hoặc giường ngủ nóng quá mức hay bạn mặc quần áo quá dày và quá nhiều lớp sẽ làm bạn đổ mồ hôi đôi khi rất nhiều. Khi bạn ngủ say bạn sẽ tỉnh dậy và không ngủ được.
Bạn đang muốn tìm mua một tấm nệm cao su tổng hợp chính hãng từ thương hiệu Tatana, chất lượng cao, chính hãng, giá tốt, mẫu mã đa dạng. Mua ngay tấm nệm cao su tổng hợp Tatana với giá ưu đãi từ gợi ý trong bài viết Top 4 nệm cao su tổng hợp Tatana khuyến mãi siêu hấp dẫn.
Bạn đã bao giờ thức dậy với một mảng ướt dính lên trên gối, nệm vào buổi sáng, Chảy nước miếng khi ngủ không phải là hiếm và cũng không phải là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe. Nhưng cũng khiến nhiều người cảm thấy khó chịu và mất vệ sinh.
Nghẹt mũi khi ngủ khiến cơ thể cảm thấy bứt rứt và khó chịu khi ngủ. Tình trạng này càng trở nên tệ hơn vào ban đêm trong thời tiết lạnh, bạn dường như không thể thở nổi và liên tục sụt sịt mũi thêm vào đó là ho hoặc hắt xì hơi dẫn đến giấc ngủ bị gián đoạn và không sâu giấc.
Tận hưởng cơn mưa ưu đãi tuyệt vời từ Tatana với chương trình khuyến mãi Siêu sale tháng 4 – Rinh nệm chất lừ | Sale up to 40%. Cơ hội sở hữu “chiếc nệm xịn sò” chỉ với 5 triệu đồng cùng nhiều quà tặng hấp dẫn khác. Chương trình diễn ra từ ngày 02.04 – 25.04.22 dành riêng cho bạn với giá cả cực kỳ hấp dẫn
Tatana là một trong những thương hiệu chăn, ga, gối, nệm tại Việt Nam, với sứ mệnh ” bán giấc ngủ ngon cho mọi người và mọi nhà bằng việc không ngừng sáng tạo, cải tiến để sản xuất nệm, drap, gối, nội thất phù hợp, chất lượng, đáp ứng hơn cả mong đợi của khách hàng”.
Ngủ ngon là điều vô cùng quan trọng đối với sức khỏe cơ thể của mỗi chúng ta. Nó có thể làm giảm nguy cơ phát triển một số bệnh mãn tính, giữ cho não bộ của bạn khỏe mạnh và tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài chế độ tập luyện và lối sống lành mạnh, thói quen ăn uống và các loại thực phẩm cũng góp phần giúp bạn ngủ ngon hơn.
Phòng ngủ đẹp tinh tế là sự kết hợp hài hòa giữa các vật dụng phòng ngủ, màu sắc và phong cách bày trí đồ đạc. Đặc biệt việc lựa chọn các vật dụng phòng ngủ phù hợp với nhu cầu sử dụng và mang lại vẻ đẹp cho căn phòng sẽ giúp cho bạn có cảm giác thoải mái và thư giãn khi bước vào.
Trẻ ngủ gác tay lên trán xảy ra thường xuyên, dù nhiều lần được các mẹ chỉnh sửa như hạ tay xuống nhưng các con vẫn đặt lên đầu. Thế nên bố mẹ sẽ khá bối rối khi nhìn thấy trẻ ngủ với tư thế này. Vậy trẻ ngủ gác tay lên trán có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không? Hãy cùng Tatana tìm hiểu qua bài viết sau nhé!